Jak si vybrat běžecké boty?

Zjistěte, zda potřebujete tlumení: Pokud běháte často na tvrdém povrchu, jako je asfalt, budete potřebovat boty s vysokým tlumením.

Vyberte správnou velikost: Nezapomeňte, že Vaše běžecké boty by měly být o něco větší než Vaše normální obuv, abyste měli dostatek prostoru pro prsty.

Běžecké boty se klasifikují podle toho, jaký typ běžeckého stylu podporují: s pronací nebo s neutrálním došlapem. Tyto typy běžců se liší tím, jakým způsobem se noha dotýká země a jakým způsobem absorbuje náraz.

Běžci s pronací jsou ti, kteří při běhu přetáčejí nohu dovnitř. Toto může vést k nadměrnému tlaku na vnitřní stranu nohy a kotníku. Proto jsou pro tyto běžce vhodné boty s větší podporou na vnitřní straně, což pomáhá udržet nohu v rovnováze. Tyto boty jsou v našem eshopu označeny štítkem "pronace".

Běžcii s neutrálním došlapem se dotýkájí země rovnoměrně, aniž by se nakláněla příliš dovnitř nebo ven. Pro tyto běžce jsou nejvhodnější běžecké boty s mírnou podporou oblouku, aby udržely nohu v rovnováze a zároveň umožnily přirozený pohyb nohy. Tyto boty jsou v našem eshopu označeny štítkem "neutrální".

Je důležité si uvědomit, že každý běžec je jedinečný a jeho běžecký styl se může v průběhu času měnit.